Die Brustpresse nutzt eine nach vorn konvergierende Bewegung, die den großen Brustmuskel, den Trizeps und die vordere Schulter effektiv aktiviert. Die Bewegungsarme lassen sich unabhängig voneinander bewegen – das sorgt nicht nur für ein ausgewogeneres Muskeltraining, sondern ermöglicht auch individuelles Training. Die Rückenlehne ist verstellbar.

Die untere Brustpresse stärkt durch eine nach vorn konvergierende Bewegung gezielt den unteren Brustbereich und aktiviert dabei den großen Brustmuskel, den Trizeps und die vordere Schulter. Die ausgezeichnete biomechanische Bewegungsbahn macht das Training komfortabler und effektiver. Die unabhängigen Bewegungsarme ermöglichen einen ausgewogenen Kraftaufbau sowie einseitiges Training. Die Rückenlehne ist verstellbar.

Die obere Brustpresse wurde entwickelt, um den oberen Brustbereich gezielter zu trainieren. Hervorragende Biomechanik und ergonomisches Design sorgen für effektives und komfortables Training. Die Bewegungsarme lassen sich unabhängig voneinander bewegen – das sorgt für ausgewogeneres Muskeltraining und ermöglicht individuelles Training. Die Rückenlehne ist verstellbar.

Der Latzug bietet eine natürliche Bogenbewegung mit größerem Bewegungsradius und trainiert dadurch effektiv den Latissimus und den Bizeps. Die unabhängig beweglichen Arme sorgen für einen ausgewogenen Kraftaufbau und ermöglichen einseitiges Training. Die durchdachte Bewegungsbahn macht das Training geschmeidig und komfortabel.

Rudern tief aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig – darunter Latissimus, Bizeps, hintere Schulter und Trapezmuskel. Zwei Griffpositionen ermöglichen das Training unterschiedlicher Muskelbereiche. Die unabhängig beweglichen Arme sorgen für ein ausgewogenes Training und ermöglichen einseitiges Üben. Der mittlere Griff bietet zusätzliche Stabilität beim einarmigen Training.

Rudern aktiviert gezielt Latissimus, Bizeps, hintere Schulter und Trapezmuskel. Zwei Griffvarianten sorgen für Abwechslung im Training. Die unabhängig beweglichen Arme garantieren einen ausgewogenen Kraftaufbau und ermöglichen einseitiges Training. Der mittlere Griff sorgt für Stabilität beim selbstständigen Training.

Schulterdrücken vermittelt das Gefühl von Freihanteltraining und ist dank ausgezeichneter Biomechanik ideal, um Schultern, Trizeps und oberen Trapezmuskel durch die nachgebildete Überkopfbewegung zu stärken. Die unabhängig beweglichen Arme garantieren einen ausgewogenen Kraftaufbau und ermöglichen einseitiges Training.

Der Gluteus-Kick bildet die Kick-Bewegung nach hinten mit mechanisch übertragener Last nach und eignet sich ideal für das Training von Gesäß, hinterer Oberschenkelmuskulatur und Quadrizeps. Die großen Fußplatten erlauben verschiedene Trainingspositionen, während die ergonomischen Polster den Oberkörper stabilisieren und die Belastung sinnvoll verteilen.

Die Beinpresse bildet die Beinstreck-Bewegung in einer geschlossenen kinetischen Kette nach und ist damit sehr effektiv für die Aktivierung von Quadrizeps, hinterer Oberschenkelmuskulatur und Gesäß. Die breite Fußplattform erlaubt es, das Training je nach Fußposition zu variieren. Die Griffe sorgen für Stabilität während der Übung und dienen zugleich als Start-Stopp-Schalter.

Der Beinstrecker nutzt eine gezielte Bewegungsbahn, um den Quadrizeps isoliert und vollständig zu beanspruchen. Die rein mechanische Kraftübertragung sorgt für eine präzise Weitergabe der Last, während der ergonomisch optimierte Sitz und die Schienbeinpolster für komfortables Training sorgen.

Der sitzende Dip aktiviert Trizeps und Brustmuskulatur vollständig und sorgt dank einer ausgezeichneten Bewegungsbahn für eine optimale Lastverteilung. Die unabhängig beweglichen Arme garantieren einen ausgewogenen Kraftaufbau und ermöglichen einseitiges Training. Während der gesamten Übung steht ein optimales Drehmoment zur Verfügung.

Der Bizepscurl bildet die natürliche Bizeps-Curl-Bewegung entlang der physiologischen Kraftkurve des Ellbogens unter Last nach. Die rein mechanische Kraftübertragung macht die Lastweitergabe geschmeidiger, und die ergonomische Optimierung macht das Training komfortabler.

Die Schrägbank mit fest eingestelltem Neigungswinkel ist für das Bankdrücken mit der Langhantel oder mit Kurzhanteln im oberen Brustbereich konzipiert. Sie trainiert gezielt den oberen Teil des großen Brustmuskels, die vordere Schulter und den Trizeps. Die integrierten Hantelablagen und der Stauraum für Gewichtsscheiben sorgen für einen sicheren Einstieg und einen aufgeräumten Freihantelbereich.

Die klassische Flachbank mit Olympia-Hantelablage ist die Basis jedes Freihantelbereichs und dient dem klassischen Bankdrücken. Sie beansprucht die gesamte Brustmuskulatur, die vordere Schulter und den Trizeps gleichmäßig. Dank der robusten Bauweise und den seitlichen Ablagen für die Langhantel eignet sie sich besonders für den intensiven, gewerblichen Einsatz.

Die Negativ-Langhantelstation mit vier Hantelablagen und acht Gewichtshörnern ist auf das Bankdrücken im unteren Brustbereich ausgelegt. Die abfallende Position aktiviert gezielt den unteren Teil des großen Brustmuskels und entlastet dabei die Schultern. Die stabile Konstruktion ist auf hohe Belastung im Studioalltag ausgelegt.

Die aufrechte Druckstation für das Langhantel-Schulterdrücken im Sitzen trainiert vor allem die vordere und seitliche Schulter, den Trizeps und den oberen Trapezmuskel. Die feste, aufrechte Position sorgt für eine kontrollierte Bewegungsführung und schützt den unteren Rücken beim Training mit hohen Gewichten. Die Ablagen für die Langhantel ermöglichen einen sicheren Ein- und Ausstieg.

Die Trainingsbank für den unteren Rücken dient der kontrollierten Rückenstreckung (Hyperextension) und stärkt gezielt die untere Rückenmuskulatur (Erector spinae), das Gesäß und die hintere Oberschenkelmuskulatur. Sie eignet sich sowohl für die Kräftigung der Rumpfmuskulatur als auch zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Die stabile Polsterung fixiert Becken und Beine sicher während der gesamten Bewegung.

Die Scottbank isoliert beim Bizepstraining gezielt den Oberarm, da die Position der Oberarme durch die schräge Armauflage fixiert wird und ein Schwungholen verhindert. So wird ausschließlich der Bizeps beansprucht, ohne dass andere Muskelgruppen mithelfen können. Die Bank eignet sich für das Training mit Lang- oder Kurzhanteln und sorgt für eine strikte, saubere Bewegungsausführung.

Die mehrfach verstellbare Negativbank ist in erster Linie für das Bauchmuskeltraining im Kopfüber-Winkel gedacht und beansprucht die gerade und die schrägen Bauchmuskeln besonders intensiv. Durch die verstellbare Neigung lässt sich der Schwierigkeitsgrad individuell anpassen. Zusätzlich eignet sie sich für ergänzendes Freihantel- und Rumpftraining.

Die voll verstellbare Bank lässt sich in Flach-, Schräg- und Negativposition einstellen und deckt damit den gesamten Freihantelbereich ab – von Bankdrücken über Schulterdrücken bis hin zu Rudern und Bizepscurls. Durch die Vielseitigkeit können mit nur einer Bank zahlreiche Muskelgruppen des Ober- und Unterkörpers trainiert werden. Sie ist damit ideal für kompakte Freihantelzonen mit hohem Trainingsdurchsatz.

Die kompakte Flachbank ist eine platzsparende Basisbank für Kurzhantel-Übungen wie Bankdrücken, Fliegende oder Step-ups sowie für unterstützende Übungen im Sitzen. Sie eignet sich für Brust-, Schulter- und Armtraining sowie für funktionelle Übungen mit freien Gewichten. Die robuste, niedrige Bauform macht sie besonders geeignet für stark ausgelastete Trainingsbereiche mit hohem Durchsatz.

Der Hantelständer dient der geordneten Aufbewahrung von Kurzhanteln oder Gewichtsscheiben im Freihantelbereich. Er sorgt für kurze Wege beim Training, reduziert das Verletzungsrisiko durch herumliegende Gewichte und unterstützt einen aufgeräumten, professionellen Gesamteindruck des Studios.

Die Streck-Zug-Bewegung des Pull-Over aktiviert vor allem den großen Brustmuskel und den Latissimus, wobei zusätzlich die Trizeps als unterstützende Muskulatur mitarbeiten. Die geführte Bewegung ahmt den klassischen Pullover mit der Kurzhantel nach, bietet dabei aber mehr Kontrolle und Sicherheit. Die integrierte Fußstütze ermöglicht einen sicheren Einstieg auch bei höheren Gewichten.

Der Hüftstrecker simuliert die Bewegung des Hip Thrust und aktiviert gezielt den großen Gesäßmuskel sowie die hintere Oberschenkelmuskulatur. Der stabile Rahmen und die ergonomische Beckenpolsterung sorgen für eine sichere Bewegungsführung ohne Belastung der Wirbelsäule. Das Gerät eignet sich besonders für gezieltes Gesäßtraining, das mit freien Gewichten schwer sauber umzusetzen ist.